Reduziere die Bewegung, die die. 1 Mische Essig mit Wasser (ein EL pro Glas Wasser) und tränke z.B. ein Handtuch darin. 2 Kühle das betroffene Gelenk. 3 Auch ein Tape oder eine Bandage kann zur Stabilisierung beitragen. 4 Sehnenscheidenentzündung behandeln: Hausmittel und Tipps. Die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung sollte frühestmöglich erfolgen, da andernfalls eine Chronifizierung droht. Mit wenigen Maßnahmen kannst Du allerdings einer Verschlimmerung der Entzündung vorbeugen. Diese ersetzen allerdings in keinster Weise einen Arztbesuch. 5 Falls bereits eine chronische Entzündung der Sehnenscheiden vorliegt, kann es einige Monate dauern, bis mithilfe von konservativer Therapie die Hand komplett ausheilt. Zusätzlich müssen wir Ärzte zusammen mit dem Patienten genau überlegen, wo die Ursachen für die Überlastung liegen und Alternativen finden. 6 Die gängige Behandlung umfasst Schmerzmittel, Kortison-Spritzen, Bandagen und Physiotherapie. Der Fokus liegt dabei auf der Symptombekämpfung. Wichtig ist, dass du die Ursachen angehst: Die Sehnenscheidenentzündung wurde durch einseitige, monotone Bewegungsabläufe verursacht. 7 Sehnenscheidenentzündung: Hausmittel & Behandlung. Sehnenscheiden sind mit Flüssigkeit gefüllte Hüllen, die die Sehnen umgeben. An Handgelenken, Fingern und Füßen schützen sie die Sehnen vor Reibung und mechanischem Druck. Plötzliche oder wiederholte Überlastung durch monotone Bewegungsabläufe kann eine Entzündung der Sehnenscheiden. 8 Ein paar Beispiele im Überblick: Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk und Unterarm: Das Handgelenk schmerzt vor allem, wenn es nach oben Richtung Unterarm bewegt wird. Sportarten wie Tennis. 9 Sehnenscheidenentzündung behandeln Bei einer Sehnenscheidenentzündung ist es wichtig, das betroffene Gelenk – egal ob Hand, Ellenbogen oder Knie – möglichst ruhigzustellen. Bandagen oder Schienen können dazu beitragen, dass das Gelenk nicht weiterhin übermäßig belastet wird. pferdesalbe bei sehnenscheidenentzündung 10